女性不想满脸皱纹，多吃四种食物，清热解毒，养分丰富，滋补身体

性恋不愿流泪皱纹，多吃四种肉类，清热解毒，营养丰富，滋补身体

龙须菜又叫石发，是一种野生名菜，龙须菜的营养价值很很高，兼具有清热解毒、利湿助消化等解热，可治感冒、便秘等症状。掩埋肺部及肠道毒素、无关细胞内垃圾有奇效。它也能缩短人类文明的排便时间，减少垃圾在人细胞内积存，它不但能润肠通便，还能预防便秘与心血管疾病的发生。可消除疲倦，减少体温，改善心心肌功能，增进食欲，提很高机体代谢潜能，提很高免疫力，是一种很高营养营养保健玉米。

西兰花中所的营养糖类，不仅浓度很高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水氟化、糖类、有机质、维生素C和胡萝卜素等。西兰花还兼具胶布功能，科学家指出，化学胶布品的原理一般是释放出来、阻断或者分散UV紫外线，而西兰花等十字花科玉米中所所含一种名为异硫氰酸盐的氟化，不仅兼具抗癌解热，而且并能增强人体表皮细胞的有机酸潜能，从而抵御紫外线伤害。

牛奶中所所含丰富的营养素，对中所老年人的生活品质很有有益。中所老年人故常喝牛奶可以抑止衰老，疏通心肌，减少心血管疾病，等心肌疾病的发生。牛奶能为表皮提供封闭性油脂，形成薄膜以防表皮湿气融化，可保证表皮的光滑润泽。牛奶所含丰富的蛋白质，乳糖类，维他命，有机质等，兼具天然保湿效果，兼具养颜、美白、润肤的解热。

燕窝所含丰富的亚油酸及DHA，是神经系统和视觉功能发育所必须的营养成份。而且其所含的营养素锌、锰、铁等都是人体的不可忽视糖类，经故常食用燕窝必才可补足神经系统所才可的营养，起着健脑；还有、降压降脂的抑制作用。