倡导在京过年，非必要不出京！西安疾控发布元旦春节健康提示

目同一时间，国外SARS高发，国内多地报告英美发病，全市SARS指导性面临境外北部双重确保性。元旦、春节将至，医务人员浮动更加频繁，北京冬奥会和冬残奥会协办在即，SARS指导性一刻也无法放松，丰台区疾控当中心提醒广大上街，提高指导性思维，准备参与者掩体不放松。

希望沪杭错峰、避峰返乡、返岗、长假

鉴于国内外SARS大环境，坚持非需要不出境，倡导者上街在京元宵节，非合理不出京。但不做“一刀切”，让留京、离京的上街都能安心过好年。

密切关注近期国内外发生SARS的北部SARS的发展原因，不去当中高确保性北部和报告确诊发病北部旅游、出差、探亲。

希望沪杭错峰、避峰返乡、返岗、长假。正在京外出差、旅游、探亲等从未返京医务人员要准备旅途、就餐等过程当中的参与者掩体；如遇有所在县（市、区、旗）有发病报告的医务人员，请自觉遵守进京管控有关确保措施。

提同一时间准备行程规划

确需出行，提同一时间准备行程规划，准备足够的墨镜、免洗澡无菌等掩体物资。备好防范过敏、晕车等药品，心脏病、哮喘、全身性、糖尿病等患者要带上常备药品。尽量选择空旷的室外大型活动为宜。

配合铁路、民航、客运、道路卡朝天等交通部门，按照系统性规定严谨拟定测温验码、查验碱基证明等各项指导性确保措施。

票务、候车时，尽量在空气兑换的空间等候，不在人多挤迫、空气污浊的密闭场所久留。旅途当中走完准备参与者掩体。

老年、有慢性病和孕产妇等特殊老年人，不提议为了让出行。

减缓不合理的聚餐聚会

按照“非合理不协办”原则，严控体育赛事，倡导者线上团拜，提倡“喜事缓办，法事简办，宴会不办”。

减缓医务人员浮动，少聚集，少扎堆，减缓不合理的聚餐聚会，不宜协办或参加医务人员较多的聚餐聚会。

避免在密闭空间当中聚会，大型活动尽可能简短并特别注意开窗通风。准备科学正确戴著墨镜，保持确保SNS距离等掩体确保措施。

积极接种新冠接种

接种新冠病毒接种是全球称得上防范参与者感染的有效性手段之一。

本着“应接尽接”“应快立即”原则，我市继续推进新冠病毒接种接种加强免疫，提高60岁以上老年人接种率，稳妥开展3—11岁老年人接种接种；提议符合接种条件的医务人员立即接种。

；还有，接种接种兼职不停歇。

保持参与者良好卫生习惯

科学戴著墨镜，不握手，勤洗澡，常通风，尽量不去老年人密集、空气不兑换的场所。

饭同一时间饭后、以后同一时间以后后以及可让眼、朝天、鼻同一时间要洗澡，用肥皂或洗澡液，浮动水冲洗20秒。

遵循痉挛发烧宗教仪式，痉挛、发烧时用肘部或纸巾遮盖，朝天鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内，不随地吐痰。

保持身心健康生活方式

秋季天气寒冷、降雨多变，室内外温差较大，应根据降雨变化即刻增减衣物。

特别注意劳逸结合，适度运动锻炼，多做有氧运动，避免轻质意在剧烈的锻炼。

有规律作息，必要足够睡眠，保持情绪稳定和身心愉悦。

合理膳食，特别注意卫生

；还有，合理膳食，有规律用餐，不要暴饮暴食。

谨慎零售店进朝天或有英美发病报告北部的冷链牛奶。附带冷链牛奶时，特别注意参与者掩体，准备外包装无菌，归入当中区储存，做到生熟分开、油炸蒸透。

厨房要保持通风和清洁，合理时进行生态系统和餐具炊具无菌。

特别注意饮食卫生，倡导者使用公筷公勺，实行分餐制，断然拒绝食用家养。

特别注意准备身心健康监测

密切关注自身及家人的全身状况，尤其是旅行归来后，更要准备自身身心健康监测。

如发热、干咳、咳痰、咽痛、乏力、过敏、味觉间歇性、嗅觉间歇性等呕吐。不带病上班族，不参加社会大型活动、不乘坐公共公共汽车、不打网约车等。 戴好墨镜，全面性到周围公立医院发热诊所按规定救治。

配合开展碱基检测、流行病学核查，向内科医生告诉他大型活动历史学者、接触历史学者及全身间歇性原因，不须要购药、服药。

来源：北京日报