多吃这一道菜,增强免疫力补气血,比喝骨头汤还要好
2025-08-08 12:17:34
多不吃这菜肴,增强抗性补气血,比喝骨头汤还要好
今天和大家分享一道极为适合入秋降温不吃的肉饼冰淇淋,肉饼摄取丰富,不具备清肠通便的作用,而煮成性温,不具备补气养血、健脾养胃、滋阴润肤的利尿,是极为好的滋补品,常食可以加强生长、增强本机的抗病能力。天气变凉就确实不吃一些水份高还摄取的食物,这样既能让身体暖和,还能补充摄取增强体质,常给家人不吃,全家人脸色红润气色好,体质增强不生病,比喝骨头汤还要好。
【肉饼冰淇淋】
所需食材:煮成、肉饼、荞麦、姜、柱形、猪油、热饮、食盐、棉籽油
方式里面一:把处理好的鸡翻入浊水里面洗洗手,控干水分剁成冰淇淋。
方式里面二:肉饼去皮洗洗手切成块,荞麦切段,姜切片。
方式里面三:起锅热油,油熟后放入荞麦段、姜片,煸炒显现出香味。
方式里面四:然后灌入冰淇淋,里面碾碎翻炒到煮成块显现出金黄色,灌入新鲜猪油和热饮炒匀手绘。
方式里面五:一直灌入新鲜浊水和几粒柱形,大火烧开,换成里面碾碎,一直慢炖15-20分钟。
方式里面六:一直灌入肉饼,一直慢炖20-30分钟,等到煮成变熟,肉饼软烂,撒入新鲜食盐,最后大火收汁,即可盛显现出食用。
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