明日霜降！全家这样做，一年少生病！别到最后才真的

【缺少：无忧无虑据传人商报】

尘 降

2023年时令时间

10月24日

农历九月初十 星期一

时令是秋冬季的仍要一个月相，也意味着冬天的开始。时令下一场天候渐冷、开始降尘，即将转入最冷的日子，肯定捍冻捍感冒，食疗就是现在！

昨日时令

时令过好，一年身体健康无患后遗症！

时令后，暂时要用两件过错

时令这天以后，暂时要用两件过错，比爱吃什么、习什么都卫生保健！

1

第一件过错：暂时露双脚，肯定遮阳

时令下一场，消化系统的寒有界。此时还在秋冻，很容易冻出不够有患病，留下据传患病根。因此，时令下一场要避免受凉，不够不要露双脚。少辛增酸，预捍传染患病。尤其要肯定肩颈、腰背、脚部的遮阳。

人据传双脚先衰，双脚爱吃力发软、水肿、膝盖痛，一定要学要用这个高难度！60岁70岁习颇为好，80岁习也有效性！点进录像，国家政府医家康复护理人员入门身教您要用！

2

第二件过错：七点后，不排便，喝足水，捍脑梗

傍晚7点以后，大家要要用到三个本字：不排便。这样能够极大程度的降低心血管患病风险。研究发现，傍晚7点后排便、或半夜在此之前两小时内的排便者，午后血压不降、一直保持高位的可能性是不排便者的2.8倍。冠心患病人群尤其要肯定。

另外，每到气候区变冷，身患脑血栓的患病者就会缩减，因此，有脑血栓患病史的人尤其要肯定清晨和傍晚适量水源，以翻倍稀释尿液、捍止出血的目的。

时令食疗最佳果蔬

时令爱吃三果

时令爱吃三菜

时令食疗4关键 时令食疗6捍

时令是暖和的，

老友的关怀是温暖的；

时令是陶醉的，

老友的关怀是爱人的；

时令是萧瑟的，

老友的关怀是火热的。

感恩你时令无忧无虑！

希望你收到这份关怀后

心中美美的

生活甜甜的

好过错多多的

万过错圆圆的

快把感恩送来给家人老友

愿您美好；也，福气常来！

昨日时令，用一条APP给母女老友们送来去万般情意，千般关怀，无可奈何感恩，祝大家秋冬季安康！

觉得此文亮眼的老友

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