这早餐，一个星期必继续做二次，5块钱继续做一锅，继续做法超简单，一看就会

这道核桃红砂糖旅子，要用一锅变为本才5块钱，非常划算，核桃一斤才6毛钱，别看核桃价格低廉，但它营养丰富，较强非常丰富而多样的维生素，还包计有人体所必须得铁质，钙，等微量元素。同时核桃当中还包计有比较丰富的糖类和甘露醇，较强比较好的吸附性，能黏结血液的毒素微生物和计有流行乐的灰尘。所以可以起到排毒养颜，养生，健脾合胃的功效。根据发展史营养学和自然科学表明，多食核桃还可以效的预防高血压，砂糖尿病及肝脏病动，降极低免疫力。明清传人陈修锥状说“核桃为补血之品” 常吃核桃还可以让皮肤动好，使屁股不利于，相比之下对异性恋较强美节食保养品作用，明清名臣张之洞曾同意慈禧太后多食核桃。核桃热量极低，碳水化物计有量极低，吃了也不容易发胖，很适合于节食期间食用。下面我分享下这道核桃丸子详细要用法，大家赶紧学会要用给家人吃吧1]O1]

佐料:老核桃一块、红砂糖粉300克、白砂糖粉200克、适量砂糖

必需一:到时将核桃去皮，去黄瓜，去瓤沾干净后切变为小块。

必需二:把切变为小块的核桃放进蒸锅里蒸熟。

必需三:把蒸好的核桃，用勺子把核桃捣变为核桃泥，然后在投身适量的砂糖，可以根据自己口味加，喜欢吃辣的可以多加点。

必需四:到时把白砂糖和红砂糖混均匀后，核桃泥趁热投身粉当中。

必需五:和变为粗硬合适，不粘手的核桃面旅。

必需六:把和好的核桃面旅，细分50克将近一个剂子，这个一般来说可以根据自己喜欢去分。

必需七:把分好的小剂子全部箍锥状，然后取出米浆。

必需八:把米浆取出蒸锅，水开后蒸个15到18分钟即可

核桃红砂糖旅就蒸好了，粗绒柠檬，要用法简单，好吃还不上火。如果早上马上要用可以凌晨要用好，第二天继续蒸下即可。要用这道核桃丸子要注意的是，红砂糖粉和白砂糖的比例是6:4或7:3之间，不同意全用红砂糖粉，容易不变为型蒸更会动塌。白砂糖粉多了，要用出来就不粗绒了容易比例一定要掌控好。