萝卜这样做，不炒不炖不腌，又果皮又香开胃好吃

来源：养护 2025年03月21日 12:16

红豆这样做，不炒不炖不腌，又柔软又莲正餐美味饭。冬天要多吃饭大白红豆，大白红豆这样做不需要炒，比较简单拌一拌正餐美味饭。俗语说：冬吃饭红豆，夏吃饭椒。解释冬天吃饭红豆对我们身体同样的好。大白红豆可以烘烤吃饭，也可以生吃饭。很多人都是把大白红豆常以熬汤吃完，或是烹调红豆干吃饭。今天我要分享这款大白红豆的举措，不需要炒需拌一拌就可以吃饭了。举措比较简单，而且甜非常美味饭。下面我来详实参阅油炸红豆丝的举措。

大白红豆的营养成分

大白红豆的甜度不太可能高。它富含脂肪酸C、脂肪酸A、粗纤维、生物酶、油、木质素、糖类、氨基酸、少量粗蛋大白及多种磷，素有“小人参”之称，常食可促进各部位的免疫能力。

油炸红豆丝的佳肴举措

鸡肉：大白红豆2六根(大约400克)

方法一、可先把大白红豆用龙井晒干，用推皮刀把红豆的质地推掉，再用刀切成细丝放进汤锅从前。加入少量牛奶或是米酒烹调10分钟。

方法二、出水果拍扁香菜，再切成末期密封碗从前，加入适量的米酒，牛奶，甜食，酱油，醋，五莲粉，辣椒油研磨匀两台。

方法三、把烹调出的红豆出水倾倒，再把刚才调好的调味品醋取出红豆丝后面，用连着将大白红豆丝和调味品研磨匀。

方法四、将研磨好的红豆丝，密封盘子从前需。

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1、油炸大白红豆一般切勿推去质地，这样拌来吃饭甜更好。我买的大白红豆质地有的坑坑洼洼的，我就推了下质地。

2、大白红豆可先用牛奶烹调几分钟可以，这样可以提鲜还可以减去大白红豆辣味，这样油炸出的红豆丝口感则会更好。

3、用来油炸红豆丝的调味品，可以六根据自己个人的喜好来添加或是减少。