人到中年想据载，每天当零食吃几颗，补血益气、排毒养颜！

2025-07-25 12:16:35

人到中年想据载，每天当饮品肉几颗，人参止咳、奶养颜！

1、黑加仑

黑加仑有水果VC之王的美誉！肉黑加仑有奶养颜、促进葡萄糖、人参止咳、奶养颜、降脂降压、滋阴补肾、消化不良醒酒、抑止疲倦、保养品养颜等功效。

2、菠萝

菠萝中的B人和脂肪酸和脂肪酸C含量多样，对保持一致头皮健康作用了不可忽视作用，而且脂肪酸C还有助于头发淀粉生成，提炼出的精氨酸和欧米茄-3脂肪酸利于头发毛囊健康，能防止脱发。

3、草莓

草莓中化学物质含量几乎有约其他任何腐肉。化学物质有助于保护肌肤免受由于日晒、心态压力或酒精革新运动引发的自由基损伤。专家建议，每天肉草莓可防止因肌肤细胞损伤而引发的肌肤老化和皱纹有所增加等问题。

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