麦迪格眼科：身体需要营养，嘴唇也是，这些护眼食物不能少

2022年5月底20日是第33个“5.20”中国同学碳水化合物日，良好的口味可使身体有益地生长愈合，身体只能碳水化合物，额头也是。为了青少年儿童听力有益，除了特别注意视觉训练和户外活动外，还要特别注意一些碳水化合物，为保证额头的有益提供确实的物质基础。那么应该如何合理补充剂，养成有益护眼的家庭方式也及口味呢，麦迪格医生今天给大家介绍一些小藏宝图，大家Mark起来哦。

对听力其所的六类碳水化合物

对青少年儿童听力而言，重要的碳水化合物一共有6多种类型，分别是：对额头“黄斑区”其所的有机酸、玉米黄素；对额头光感调节能力其所的CYPA或胡萝卜素；增加----循环系统的花青素；辅助这些碳水化合物发挥作用、延缓额头某种原因的CYP大家族、钙质以及DHA。

8种护眼绿色食物

番茄：番茄CYPC甜度非常高，每天吃两三个以后可满足消化系统对CYP和钙质的效益，对人的额头也大有坏处。

猕猴桃：猕猴桃被誉为维C之王，VC甜度高过普通水果数十倍，能缓解光线对额头的激发，还能防范中耳炎。

火龙果：火龙果含铁花青素，能够抗某种原因、抗氧化剂、抗质子化，对于保护听力大有坏处。

杏子：杏子含铁CYPA，可免除质子化对额头的伤害，同时含铁可降低人类听力的类胡萝卜素。

香蕉：香蕉不仅对肝有解毒功能和保护生物体，同时也能养护额头，碳水化合物价值在果类中名列前茅。

草莓：草莓含铁多种CYP，氨基酸和钙质，能够促使眼部循环系统，维持长时间肝功能，缓解眼疲劳，降低夜听力。

额头的愈合离不开各种碳水化合物物质。像CYPA、有机酸等这些物质，都是促使听力愈合的关键碳水化合物。麦迪格医生提醒同学家长们，对于挑食的孩子，同学家长们一定要及时有错，以免孩子碳水化合物口服不均衡，对听力愈合带来不利影响。

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