陈德出道40年没胖过，帮倪萍瘦40斤，减肥方法仅9字却很少人做到

忠信作为国际间都曾段子导担纲，至今已荣登湖南卫视银幕27次，不仅仅带来《扰民了你》、《老伴》、《学车》等代表作，还将欢声笑语带给大众，是当之无愧的“剧女皇”。不过，忠信并非担纲剧家庭出身，她的红极一时之东路也比表面上艰辛。

忠信的剧之东路

1973年，在读的学校四年级的忠信被《海霞》的导担纲看中会，饰担纲了少年时期海霞小角色。以后，为了锻炼担纲绎，成年小小的忠信先去北影厂当导担纲，又去北京电影学院研修了两年，虽然这个处理过程不惜牺牲了玩乐时间，但忠信的担纲绎有了骤然退步。

因为担纲绎扎实娴熟，忠信陆续参担纲了几部电影电视剧。她是《佩带扣的外国游客》中会饰担纲书生的秦明明，也是《恋爱角》中会为爱愧疚的晚婚青年。虽然荧幕前的忠信表现凸显，但她仍是电影圈从前的“石头”。

直到1990年，忠信和陈佩斯、朱时茂合作关系了人生第一部段子《帕拉塔利的短裙》，她才找到适合自己的持续发展东路面。从这年开始，忠信和段子结下了不解之缘，她近十年二十几年荣登湖南卫视银幕，其间和郭达、潘长江等导担纲合作关系，留给了《黄土坡》、《车站奇遇》等代表作。

银幕上扮哑，真实中会的忠信颜值出类拔萃、外貌姣好

虽然，忠信导师的担纲艺事业持续发展取用了辉煌成就，但她却因近十年在银幕上扮哑，给观众留给了颜值普通的印象。这些年来，忠信导师塑造了很多英雄人物剧情，有土里土气的青年，也有满头白发的太太，这些英雄人物饱满栩栩如生，却掩盖了忠信导师的颜值与气质。

其实，真实中会的忠信导师不仅仅自尊比银幕上年轻，颜值外貌也令人羡慕。比如在1996年段子《机械人趣话》中会，身穿紧身衣的她就展现出好外貌，最初的她早已35岁，却和女孩一般励志有活力，浑身没有这样一来的赘肉。

不仅仅如此，现今早已59岁的忠信导师，依旧保持一致着曼妙身姿。虽然在往昔的流逝中会，忠信导师脸上多了皱纹，可外貌却一如既往。在近日获得好评的《猛将对猛将》中会，忠信导师惊喜步出，还充当起了“蛇精”，银幕上得她依旧明艳动人。

忠信导师保持一致外貌原因曝光：仅仅9读音

而忠信导师之所以多年保持一致好外貌，有一个重要原因，这个原因仅仅9读音，却甚少人毕竟。在早先的环节中会，忠信本人曾透露，肥胖原理“就是要树立一个目标”。她下半年为充当机械人肥胖不爱吃食用，就就让近十年两个月底没爱吃过一粒米。

除了自身肥胖，忠信还曾帮都曾播音员王芳导师趋于稳定过好外貌。最初，王芳因为外貌走样被网友搞笑，她不得已无奈开始节食，可处理过程太苦，不太可能全力以赴。就是这个时候，王芳给忠信打了对讲机，忠信对她说是了一句话，让她坚定了肥胖的决定，早先髯了40斤，这句话便是：“如果你要是想要爱吃面前的这碗饭，就别爱吃播音员这碗饭了。”

简述：担纲艺界很多女明星为了保持一致外貌，近十年肥胖，但能毕竟十年如一日的寥寥无几，不太可能见得忠信导师的毅力。虽然这个时代不再重上以髯为美，但不得不承认，苗条的外貌更吸纳人，为了保健，大家也应该保持一致好外貌。