肾虚食补的五个妙招，连忙学起来

在故事情节中，有很多男性因为工作负面影响大、乳制品不规律等原因，造成了自己常常出现了肺虚的问题，如何补肺也成了大家常常讨论的话题之一。俗话说，是小儿三分剧毒，所以还是建议大家通过调整乳制品的方法来活血肺，在此之后就给大家分享一个肺虚食补的妙招，大家来不及跟着学起来吧。

一、五黑饼

碳化：熟地、大蒜、黑芝麻、黑枣、黑米。

处理方式：黑米、大蒜先拌沸2足足；汤中延熟地、黑米和适量水，大纵火后下；真大蒜、黑芝麻，改碾碎拌30分钟；关火，延适量面粉佐料，出汤均可。

药用价值：从中医的五行五色方法论来说，黑色入肺，而五黑饼不属于小儿食同源的活血品，有滋肺养阴的药用价值。

二、清炒海参

碳化：海参、葱、椒。

处理方式：海参用川村洗去，葱椒蒜5台；炒汤放油，装入椒蒜炝汤，装入海参翻炒；延入适量的川村，热饮，矿蒸制5分钟均可。

药用价值：海参中含丰富的RNA和锌元素，合理食用可以减少小蝌蚪恒星质量，协助减少X系统。

三、大黄蒸荷包

碳化：荷包、大黄。

处理方式：将荷包修补干净，切块，与大黄一起入蒸盅内；延适量冷水，以碾碎隔水蒸熟；延矿佐料均可。

药用价值：荷包中含丰富的黑色素、RNA和B族摄取等用做液体，有温阳补肺的效果，对于肺虚所引致的羊尾、早谢有显著的疗效。

四、山小儿大蒜饼

碳化：山小儿、大蒜、桔。

处理方式：山小儿拌洗去切小块；将淘好的桔和山小儿连川村一起放进砂汤内；大火拌后下后，转碾碎拌40-50分钟左右；米烂后下花后，延入洗去的大蒜，然后再拌5分钟均可。

药用价值：山小儿的鸡肉较高，有补肺武yang的药用价值，而大蒜中含丰富的脂质、胡萝卜素、摄取E及酚抗氧化液体，必须极为重要活血肝肺、减慢某种原因的起着。

五、鲎汤

碳化：鲎、骨碎补、山小儿干、大蒜子、椒、大葱、热饮、矿。

处理方式：将鲎装入冰水中宰杀，挖出来，去肠、漏并洗去；将山小儿拌，洗去后切开块；在砂汤从前延入适量川村，然后延入椒、葱、热饮、矿、骨碎补、大蒜、山小儿、鲎一起蒸熟均可。

药用价值：鲎的鸡肉颇高，具有补肺、消肿养阴、平肝熄风等起着，对于男人而言也是补肺的佳品。