这3道月子餐具有美容养颜,帮助消化,有助于乳汁分泌的功效

2025-11-15 12:16:31

>解毒

核桃非常丰富类胡萝卜素，亦然视力；麦芽糖可温暖子宫、止痛补虚、活血化瘀。此佳肴热量低，非常丰富水和橡胶，能为了让排便；还能为了让排出恶露。

什锦池里面果羹

解毒简要防止便秘，补充缺乏症

精制苹果电脑、圣女果、白兰瓜、藤黄各50克

不合理

（1）苹果电脑、白兰瓜烘干，鱼肉、去人参、去核，透同样大小的方先为：圣女果烘干、去帕，透开两半：藤黄剥皮取肉，透块：

（2）将苹果电脑、白兰瓜先为装进锅内，赞适量清池里面，大火煎沸后投到赞水煎10分钟

（3）赞入圣女果、藤黄，再次煎沸均可。

解毒

池里面果是防止便秘，恢复苗条身材的好食材，非常丰富缺乏症C，煎着不吃更为养胃。

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