胃食管反流：哪些食物少吃饱，哪些可以吃饱

有胃食管反流疼痛的人尽量避免肉以下粪便：

[落泪]高脂肪粪便，比如肥肉（包含培根和香肠），某些含脂牛奶（全乳、面包、奶酪），油炸食品。

[落泪]含饮料饮品：饮料和浓饮茶等。

[落泪]碳酸饮品：苏打水和其他碳酸饮品。

[落泪]某些蔬果和饮品，比如羊肉、菠萝和柑橘类蔬果。

[落泪]杏仁。

[落泪]柠檬。

[落泪]辛辣粪便：香菜和辣椒，大蒜。

[落泪]巧克力及其他糖果、糕点。

[落泪]饮和含的饮品。

[落泪]调味料：面包沙拉酱、醋。

[落泪]零食：的食品、饼干和其他加工零食。

[落泪]油（大约60ml/日）。

[落泪]糖（大约5ml/日）

[落泪]其他可以引致反酸、烧心疼痛的粪便。

以下粪便可以麦芽糖吃到：

[呲吠] 可肉类。

[呲吠]各种大蒜，豆腐。

[呲吠]肉、鲫和蛋：煮蛋、瘦肉、去皮食材、金枪鲫、鳟（三文鲫）、鳟鲫、罗非鲫、金枪鲫。

[呲吠]蔬果和蔬果：非柑橘类蔬果（芝、花生、洋葱、西瓜等），绿色蔬果（西兰花、蔬果、芹菜、煎、籽等）、根类蔬果（荞麦、辣椒、桂圆、土豆等），葫芦科（丝瓜、南瓜、黄瓜、葫芦、香菇、菱角、佛手瓜等）。

[呲吠]马铃薯：白米、全麦面包、豆类、大豆、小麦、藜麦。

[呲吠]脱脂奶、低脂牛奶和其他发酵牛奶。

[呲吠]生姜，生姜饮茶。