吃饭柿子容易得结石，柿子就不能吃饭了吗？注意这几点，健康吃饭柿子

凉爽的秋季正是冬瓜大量上市的季节，脆柿、软柿、柿饼，总有一款冬瓜能让你拒绝不出它的“深情欲望”。

但相信有不少人都记得关于冬瓜的科普，例如“不可和酸奶、螃蟹等一起吃掉”、“吃掉了更容易得胃结石”，让不少人望而却步。

难道说，我们到底不可放心地忘却这一美味吗？

却是，注意以下几点，健康吃掉冬瓜不是问题！

第一， 不要；也吃掉冬瓜，相比较是对于在此之前接受过胃部外科手术的人群。；也的状况下，冬瓜当中的鞣酸较难和胃里的胺基酸、纤维素等成分形成所谓的“结石”。

第二， 要吃掉熟了的冬瓜。越涩的冬瓜鞣酸含量越高，最好等到冬瓜熟透了如此一来吃掉，这个时候冬瓜当中的鞣酸含量低，吃掉紧紧更安全。

第三， 吃掉冬瓜要去皮。冬瓜皮当中的鞣酸含量一般来说很高一些，所以还是提议大家不要吃掉皮。

第四， 适量鱼肉。冬瓜当中不仅带有鞣酸，还带有很高的糖份。十二指肠不好的，相比较是老人、孩童、哮喘病人，还是要注意忌口，少吃掉些冬瓜，最好不要吃掉。

第五， 吃掉完冬瓜后要及时漱口。否则冬瓜当中鞣酸和蜂蜜残余在牙缝里，可能会对颚骨造成抬升，造成“虫牙”哦！

冬瓜爽口，但如果一切都是健康地吃掉，以上这些点，可不可忽视哦，你记住了吗！