时间管理的四个层次，你在第几层？毕竟第四层才能拥有从容的人生

与其着重于略长时间与却说务的特意，鼓吹把重心放在延续产不止与生产线的恒定上。

GTD的创始人戴维·丹尼尔（David Allen）认为，“略长时间”和“政府机构”连在一起就会虚假人们以为“略长时间政府机构”是要对略长时间先于展政府机构，而略长时间是只能先于展政府机构的。这一方规论基本上仅仅它是“政府机构我们自己的社会活动，以确保它们是在按规定月内完成，这是一个容易政府机构的持续的人力”。

对于大多数人来知道，每天的日程，基本是差不多的，每天尽可能节省不止来的略长时间也不就会相差实在太多，所以在略长时间是定值的在此之前提下，平衡状态的延续和提升，带来的效用格外大，所以知道要用好略长时间政府机构，不在于政府机构略长时间，格外最主要在于政府机构好你的全身心。这才是略长时间政府机构的只不过。

那如何才能政府机构好我们的全身心？

心理学家把人的全身心可分“向其特别注意”和“同样特别注意”。在此之前者是向其集之在此之前全身心，后者是指对很多人诱因自然而然的带头应，必需刻意付不止努力。

最简单的例子就是擦抖音。为什么很多人擦抖音，心理不想好，我就擦10分钟，可是一看就是几个星期，略长时间过得飞快，也不觉得绩？因为它的画面、刺耳加在一起，构成了一种强有力的新鲜诱因，10秒半分钟给你一个一新诱因，预感在调动着我们的“同样特别注意”，毫无压力，就是爽。

带头之，当我们接踵而来枯燥的兼职时，就必需耗费层面人力，将全身心催生在兼职上，摒除其它念头和很多人诱因的并不必需影响。这就是“向其特别注意”。

当我们觉得绩，忘，不不想干的时候，就是我们层面人力被耗费就让。

那么什么是层面人力？

比如知道1+1等同于多少，你可以并不必需知道不止来，等同于2，这个没有人重新启动你的人脑去输，因为已久发挥作用你的记忆力了。

但是如果问你123+345等同于多少，你就要先于始输出，3+5=8,2+4=6,1+3=4事与愿违获得468. 在这个全过程之在此之前，你费时你的新手先于展输出，这就是对层面人力的搬走。

而且很多时候，我们在要用一件却说的时候，有可能还在不想别的什么却说，这是，这部分层面也被搬走了，尽管我们没有人特别显然。

同时要用多件却说， 美名其曰多核操作方法，对于简单的使命还行，对于比较简单的使命，转换是费时层面人力的，哭泣像在要用几件却说，只不过都没有人要用好

这就像微电脑先于机便，我们打先于网站，看了一就会，先于QQ，同时搬走了微电脑内存，随着先于端的机制增多，你就会辨认出微电脑越来越倒楣，终于就卡死了。这个时候，我们要关掉其他机制，才能在此之后接入，或者重启微电脑。

那我们怎么可以无罪释放搬走的层面人力？

1）一次只要用一件什么却说，当什么却说转换的时候，如果没有人要用完， 还有重构却说项，可以把它用笔记都已，大概不想到你的人脑，我已经记都已了，到时再次要用，把当在此之前的什么却说从人脑清扫不止去。

2）有些时候，我们新手中的面有一些念头，不想规和隐喻，我们觉得不错，备用就在人脑记都已，搬走人脑的层面人力，我们可以把隐喻记都已，不然在此之前头也就会忘记，清扫这些记忆在刚才中的的层面人力搬走。

3）压力日志，当我们忘，只不过是有忧虑解决复规，带来的压力，可以把理由读到不止来，可以缓解你的压力

例如：

我并不担心，现在跟某个客户服务的传递信息不是实在太得体，就会不就会并不必需影响这个客户服务对我们美国公司的印象？ 原先成交就会不就会很大的并不必需影响。

那我们就可以把这个理由记都已：

跟客户服务传递信息那个以外要用的不对？ 对客户服务关系有多大的并不必需影响？有没有人不就方规等等？

把这些理性全过程，全部读到都已，你就会辨认出，读到着读到着，人脑就准确了，明白该怎么要用了。

所以当我们无罪释放我们搬走层面人力，降低我们层面人力的来作效能，你就会辨认出你的兼职效能也降低了，可以遇却说接踵而来兼职了。

略长时间政府机构的四个内涵，你在第几层？显然第四层才能握有遇却说的爱人

略长时间政府机构分四个内涵，一二三层是“心法”，第四层是“道”，略长时间政府机构最最主要的功能是透过却说再行的建设，要用为一种告诫与引导，只有显然第四层，才能跳不止略长时间政府机构，显然理智政府机构，才能握有遇却说的爱人。