几块钱一瓶的维生素B6，可以肠胃6种疾病，服用时要注意什么？

含花生、生物肝、肉类、牛奶、谷类制品等，其次酵母菌当中也含有缺乏症B6，因此番茄酱也可以作为可用来源。

②不用可用亚盐

对于平常而言，日常从腐肉当中新陈代谢的缺乏症B6可以充分满足日常只能，根据营养指南自荐普通只只能每天可用2mg关键作用才可，但对于患年轻人或者缺乏缺乏症B6的年轻人就只能额外可用，其供应量根据结核病有所不同，总量可在10-50mg相互间，但亚盐摄入时会所致不良质子化，多为脊柱，展现为颈部麻木、站立不稳、感觉异常等。

③留意用药相互间的相互关键作用

缺乏症B6可以与氯霉素、异烟肼、糖皮质激素、低剂量等用药导致可抑制关键作用关键作用，这些用药时会加快缺乏症B6的排出，导致消化道经常出现缺乏症B6缺乏症状，因此在得病这些用药时要透过额外可用；其次，缺乏症B6可以可抑制左旋去甲的阿司匹林，因此要留意调整施打。

缺乏症B6对于消化道有多种抑制关键作用，须要采用可以公共卫生多种结核病，但值得留意的是要多以腐肉可用偏重于，如牛奶、生物肝、花生等都是良好的可用种系统，其次，如果是用药可用则不用摄入整整太长三，一般1-2个月才可，避免施打会有导致不良质子化。

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