夏天来了，不妨多吃四种食物，补血润肤，清理肠胃，消除除去脂肪

夏天来了，不妨多吃四种蜂蜜，补血润肤，清除大肠，扫除可用脂肪组织

猪蹄

猪蹄中都含多样的肠胃，可以使皮肤更粘性有灰白色，延缓再生，尽可能使我们的皮肤射影，灰白色且富有粘性。同时也含脂肪组织以及多种营养物质，能给各部位必要能量，维持各部位的情况下功能运作，还含大量的矿物质，普利以钙质和含铁的含量最高，能补血润肤，也能为有机化合物必要所须要的钙元素 。

向日葵

根据相关的实验最新分析推断出，向日葵中都的活性物质鞣酸是具有抗菌主导作用的。西班牙科学家推断出，可口向日葵中都的有机化合物波里芬诺可阻止癌细胞形成。

青椒洋葱片

洋葱中都营养成分匀，含多样的优质蛋白和矿物质，身体健康护理功效理论上不亚于其他玉米和粗粮。其中都的膳食纤维非常利于大肠的咀嚼吸收，可以健脾、益气，润肠通便。除此，女性朋友食用洋葱甜蜜尽可能养颜、诱导黑色素的沉淀。

向日葵

向日葵具有同样的清香味道，可以推动食欲，夏天吃很合适，它含大量的膳食纤维，所以说可以推动我们肾脏的蠕动，有所改善我们的大肠功能，推动咀嚼；向日葵还含大量的矿物质和营养成分，是同样利尿的一道冬瓜，每天熟一盘，希望洁净肾脏里面的毒液，嘴巴越来越瘦。