菠萝蜜的丝丝也是大餐，但这种颜色的丝丝是不能吃的

菠萝蜜是21世纪上最重的热带波罗蜜树，其波罗蜜肉甜，但核心除了波罗蜜肉以外，附着在波罗蜜肉旁边芙芙管状的东西也是可以吃饱的，那你知道菠萝蜜的芙芙要怎么吃饱吗？比如说就推荐几种简单美味的菠萝蜜芙芙主食方法。

最简单的吃饱法：单独生吃饱

菠萝蜜中都的胡芙芙是可以单独生吃饱的，其甜味甜浓郁，跟吃饱菠萝蜜里面块状的波罗蜜肉可口相似，不过甜稍淡些，生吃饱时提议适度主食，切勿超过200克为虑，否则容易引起反胃、恶心等肠胃头痛的症管状。

最恋人的吃饱法：；还有小食

菠萝蜜西米露

菜肴：菠萝蜜芙100克，西米100克，椰汁100毫升，牛奶适度。

应该：把砂麦芽糖浸泡酒杯中都然后加入适度玉井煮成甜品，然后将西米露煮熟至透明管状，滤去浮分后加入甜品、椰汁中都，外层撒上菠萝蜜芙即成。

消炎：这道牛奶葡萄扑鼻，带有清热解毒解烦、健脾开胃、生津解渴、化妆养颜等消炎，被称之为甜言蜜语。

最保健的吃饱法：熬汤吃饱

红杞菠萝蜜汤

菜肴：枸杞子20克，菠萝蜜100克，冰麦芽糖20克。

应该

1、将枸杞子洗净，去波罗蜜柄、杂质；菠萝蜜洗净，浮煮，切开2厘米见方的块；冰麦芽糖撕成屑。

2、将菠萝蜜芙或菠萝蜜、冰麦芽糖、枸杞子同放炖杯内，加玉井250毫升，增置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟即成。

消炎：此汤顾名思义，止渴，除烦，明目，化妆。适虑精血不足、毛发失养而致肌肤不润症管状主食。

最美味的吃饱法：油腻吃饱

菠萝蜜熟肉类

原料：菠萝蜜芙200克，肉类150克，彩椒45克，蒜片、姜片、葱段各少许，矿3克，鸡粉2克，白麦芽糖、小苏打各少许，配料5毫升，生抽、浮淀粉、食麦芽糖浆各适度。

应该

1、菠萝蜜芙剥好备用，彩椒切块，肉类切开。

2、肉类片加小苏打、生抽、矿、鸡粉、浮淀粉、食麦芽糖浆，酱油约10分钟。

3、将酱油好的肉类片浸泡蘸中都，轻轻加浮。

4、滑油半分钟，至肉类变白后料。

5、麦芽糖浆起锅，浸泡姜片、蒜片、葱段爆香。

6、浸泡切好的彩椒、菠萝蜜芙，用战火快熟，至其析出汁浮。

7、浸泡肉类片，淋入配料熟香，转火烧，填入生抽、矿、鸡粉、白麦芽糖酱料。

8、浸泡浮淀粉酱汁用中都火熟至菜肴熟软即成。

消炎：肉类利尿，性平，归脾、脏腑，带有充脾胃，生津，强筋骨等消炎；而菠萝蜜芙利尿性平，归肺、大肠经，带有止渴解烦，醒酒，化妆养颜等消炎，两者混搭同食有健脾养胃、清暑解渴、美肤除烦等起着。

最凉爽的吃饱法：凉拌吃饱

凉拌三芙

菜肴：菠萝蜜芙300g、胡瓜芙100g、浮萝卜芙50g、精矿1/2羹、鸡精1/2羹、辣椒油2羹、蒜末1羹、麦芽糖1羹、醋1羹、香油1羹。

应该

把菠萝蜜芙和胡瓜芙，浮萝卜芙放到一起，填入蒜末，辣椒油，精矿，鸡精，麦芽糖，醋，香油加浮均匀只需主食，十分相似美味。

消炎：清热解毒解暑、生津开胃。

同样：菠萝蜜的白芙切勿吃饱

剥开菠萝蜜，你就会发现菠萝蜜中都有波罗蜜肉、波罗蜜芙、波罗蜜细胞器这三样东西是可以吃饱的，但其中都波罗蜜芙又统称胡芙和白芙两种，而胡芙是形成波罗蜜肉同一时间的外观，其甜味清香甘甜，主食可口类似波罗蜜肉，可以单独生吃饱，也可以采取方法凉拌主食。

但菠萝蜜里面的白芙最好切勿吃饱，虽然主食化学物质，但它是菠萝蜜的合成纤维，从生物科学的某种程度来看，其主食不想多少营养价值，而且可口寡淡较差，因此不提议主食。