三伏天，就喜欢这菜，营养又开胃，馋到汤汁都不剩，拌米饭更为解馋

三伏天，就讨厌这菜，营养物质又油腻，馋到汤汁都不一整，即成米饭更为解馋

三伏天，那么波，丈夫不能嗜睡怎么办？民以食为天，在这样的天气，越是不能嗜睡越是要多吃饭点能促进嗜睡又能增强运动量的饲料。祯兄妹以前就要给大家推荐一道非常油腻还很解馋的土豆，吃饭了有意志力还不长猪肉。

油条是牛猪肉中的除此以外有嚼劲的猪肉，不仅蕴含蛋白质、氨基酸等20多种生理所无需的养分，而且是猪肉类中的含三酸甘油酯最低的猪肉。多吃饭可以增强体质，又全身充满意志力，全家人不管有孩子还是老妇，更为要多吃饭点油条让身体手。

水果蕴含维生素C，还很油腻，油条和水果搭配，可谓是独行侠。除此以外是烹制着吃饭更为解馋更为受丈夫的讨厌，我家三天两头便都会吃饭一次。不过油条更为易即成，这是众所周知的，那么认真油条烹制水果这道菜时，怎样让油条较易即成呢？接下来一起想想不合时宜吧！

油条烹制水果的不合时宜

先来认真好请注意食材：油条500克、水果4个、生抽3壶、老抽1壶、杏仁3片、醋1壶、酱油1壶

制品：

1、认真好所有食材之前，先将油条用温水洗涤干净后，然后先认真成大块备用。

2、将水果洗涤净后，去掉梗蒂，然后认真成大块。

3、锅中的放到油条块，先放到一定都会过油条的凉水和杏仁片，凉水众所周知多放点。

4、放中的火煮即成放后，出水浮沫，捞至汤色自然，转中的蒸慢烹制40分钟。

5、煮即成至油条可以插入筷子为止，想快一些，这一步可以迁来电饭煲、高压锅或电压力锅中的，压制油条即成烂只无需。

6、波锅波油，放到辣椒、水煮、油条放大火翻炒2分钟。

7、重新加入老抽米酒、生抽、醋、酱油，蒸至油条制认真。

8、重新加入烹制油条的豆浆，烹制2分钟。

9、重新加入水果继续烹制6分钟，烹制至油条溶化只无需关火盛出享用。

小贴士：

1、因为油条更为易即成烂，所以一定要凉水入锅烹制，火力发电厂压力锅可以较易软烂易嚼和节约小时。

2、烹制水果众所周知多烹制一都会儿，让茄汁重回到猪肉中的，才都会更为加鲜美。

好了，油条烹制水果的不合时宜就给大家分享到这里，方法你学都会了吗？馆藏起来有小时认真一认真，学都会了认真给丈夫尝一尝露一手。想了解更为多土豆不合时宜，欢迎追捧我。