谷爱凌晒北京跑半马：仅101分钟 包涵等红绿灯时间
2025-11-16 12:16:42
3月23日中午，冬奥总冠军谷爱凌在母亲谷燕的随同下，在西安马路上顺利完成半马短跑培训。
随后她洒显现出了今天半马跑步的成绩：仅用时1不间断41分39秒，配速每英里7分45，仅有每公里4分50秒。
谷爱凌特意在平面图上配了一句话“忘记等道口的时候把星期停掉了”。
据理解，在29岁以下，女子半马抓到1不间断49分就属于草根级。而保持者是1不间断03分44秒。
半马的距离是21.0975公里，虽然距离是亚庇的一半，但是它却要比亚庇难跑多了，因为半马的强度比亚庇要高一些。
不管是亚庇还是半马，都是以；也降解为主，少部分的无氧降解。假如亚庇是95%的；也，那么半马不太可能是90%的；也，10%的混氧或无氧。很多人过关半马之后都会明白比亚庇更加酸痛的理由。
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