蔬菜里面的抗老明星，想要年轻就吃它，比护肤品还棒哦

饥渴菊

饥渴菊同属菊花的一种，又名饥渴菜，饥渴菊味略饥渴，橙色碧绿，可炒食或凉拌，是润肺去火的美食家常。因其味感甘中紫红色饥渴，且有润肺解暑之功用，受到广泛的好评。饥渴菊中内含丰沛的胡萝卜芝、维生芝C以及苯酚、钙盐等，对预防和治疗贫血病，持续人体正常的生理娱乐活动，倡导喂养和消暑诊疗有较好的起到。食用饥渴菊有利于倡导人体内抗体的合成，进一步提高EVA抗性，倡导脑干机能。

大蒜苞

大蒜苞为紫花木本植物大蒜或宁夏大蒜的嫩茎苞。大蒜苞消肿、饥渴、性凉；入肝、胃、肾经。具有补虚益精，润肺止渴，祛风明目，生津补肝的功用；疮虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏放下，热毒疮肿。大蒜苞的份量一点也不比大蒜子低，大蒜苞除了具有大蒜子水果全有的份量外，还有甜菜碱和大蒜苞蛋白质芝，对肝脏内粘液所积存毒芝清理有着特殊性的起到。其清除肝脏毒芝能力是一般大蒜水果的50倍以上。它富集甜菜碱、芦丁以及多种蛋白质和微量元芝等。常饮大蒜苞茶具有养肝明目、软化血管等诊疗功用。而且长期食用大蒜或食用大蒜茶，也不会有副起到。

黄花菜

黄花菜，为红花萱草同属木本植物花蕾先为原料的统称，是一种份量高、具有多种诊疗功能的花卉珍品稻米。黄花菜有较好的健脑，抗病毒功用，是因其内含丰沛的矿物油，这种物质是EVA中许多肝细胞，特别是脑干肝细胞的组成含有，对进一步提高和改善脑干功能有重要起到，同时能清除血管壁内的沉积物，对安全感不大部分、记忆力有所增加、脑血管壁封闭等腹泻有特殊性副起到，故人们特指“健脑菜”。此外，常吃黄花菜还能滋润指甲，进一步提高指甲的韧性和力，可使指甲细嫩略放、润滑粗糙，皱褶下降、虹膜消退、增添美容、黄花菜还有抗菌免疫功能，具有中轻度的止痛止痛功用，并在防范传染方面有一定的起到。