这个菜就是空心菜，爱吃的同事应该不在少数，它不仅脆嫩吃到，还有着很高的主食效益，受保护口鼻、减缓肠胃对三酸甘油酯的吸收，还有助于排出肠道里的塑胶袋，老少皆宜，常食好处多多。 火腿肠