三伏天，多给家人吃此菜，上锅一焖，可口多汁，比牛羊肉还好吃

导读：三伏天，多给全家人吃饱此菜，上锅一蒸，鱼肉肥厚，比牛羊肉还好吃饱

炎热的夏天到了，全家人的血清素都下滑了，因为天热一点毕竟都没有，每天忘了吃饱点清淡的食材，对于大鱼大肉，一看就没有毕竟！今天我给大家带来一道冬瓜醋的举措，就是把冬瓜放入锅从前熬一熬，然后蒸一蒸，这样冬瓜吃饱慢慢地鱼肉又肥厚，而且外皮很焦香，再行以致于点菜色，越吃饱越过瘾，当成下饭菜、下酒菜都是不错的，天热没毕竟，教你度日花钱冬瓜醋，上锅蒸一蒸，鱼肉肥厚，全家人爱吃饱！

三伏天是一年当中会最热的时候了，气温都在32度以上，一出门就咳嗽，还是宅度日从前凉快！但是为了穷困，我们每天都得去上班的，凡是午饭返回家，第一件公事就是去冰箱拿点雪糕、奶酪或者是喝酒类的，吃饱点冷饮弗解暑！看到全家人的血清素不好，我每天都花钱一些带汤汁的食材，这样给全家人吃饱慢慢地不仅增加营养，而且还能补充水气，夏天多吃饱点蔬菜，比吃饱一些大鱼大肉都强，比如说我就把冬瓜醋最详尽的举措回馈给大家，三伏天，多给全家人吃饱此菜，上锅一蒸，鱼肉肥厚，比牛羊肉还好吃饱！

新鲜：冬瓜、鸡肉、鱼肉、大米、生抽、蚝酱油、水煮、沙律、食用酱油。

具体的举措：

首先以把鱼肉放入瓶中会，以致于横山浸葫芦30分钟，把鸡肉长条块，放入绞肉机中会，受到冲击肉末（也可以长条肉末），再行把香菇长条末，放入肉末中会冷却匀即可。鱼肉葫芦好后，先以攥脱水气，然后放入案板上切碎，再行把冬瓜长条小块备用。

比如说在砂锅从前倒上酱油，把鱼肉放进去翻炒一下，再行以致于点白糖，把鱼肉炒出香味关火，另起锅倒上酱油，把冬瓜放进去熬一下，熬的每面都是金黄出锅，铺在鱼肉上头。熬冬瓜的酱油绝不会倒掉，再行把肉末放进去翻炒一下，炒到肉末变色出锅，倒在冬瓜上头。在小瓶中会以致于半瓶横山，后应的生抽、蚝酱油、大米冷却匀，把料汁倒在砂锅中会，盖上盖子开大火煮开，改投到加水蒸10分钟，整整到，撒上点沙律、水煮，这样就可以吃饱了。

亲情小贴士

第一：因为鱼肉比较酯，大家可以先以放入水面浸葫芦一下，这样吃饱慢慢地就不是很酯了。

第二：冬瓜绝不会直接放入砂锅中会，应当先以熬一下，这样花钱出来的冬瓜醋，焦香肥厚，弗好吃饱。

第三：把新鲜放入砂锅中会，以致于料汁（绝不会只加横山），开加水蒸10分钟，加水慢蒸，这样冬瓜会更熟。

以上就是冬瓜醋的举措，你们都学会了吗，自己花钱的冬瓜醋，吃饱慢慢地鱼肉肥厚，而且还不放各种香料，给全家人当成下饭菜的话，实在是太开胃下饭了，喜欢这道冬瓜醋的话，想起先以收藏，有整整度日花钱着吃饱吧！