三伏天，4十分相似食材放入破壁机，营养翻倍，口感好喝孩子喜欢

三伏天，4样鸡肉倒进破壁装置，微量元素总和，香甜好吃完孩子害羞。

进入三伏天已经有十几天的时间了，现在正处于里伏，沙尘暴也是最温暖的时候，三伏天一定要多吃完一些汤汤水水类的足量水分，因为天热容易咳嗽，人体不会萎缩很多水分，这个时候如果补不上的话就很容易造成身体不舒服，所以我在三伏天的时候每天都不会熬一些适合吃完的饮品。

午餐的时候可以好好一些自己害羞吃完的田里浆，多倒进几道鸡肉，好好出来的甜不会更加有浓稠醇香，微量元素价值也不会总和。时至今日好好了一道极为好吃完的米糊，孩子吃完了以前说是今晚还要吃完，甜知道是缘故赞了，说一下详述的只不过，害羞吃完米糊的不妨好好来试试哦！

鸡肉准备

核桃，小米，黑芝麻，鸡蛋，棉花。

泡茶解决办法

①这道米糊用到的鸡肉比如说有棉花，而且我还倒进了少许小米，一把黑芝麻和一块核桃。

②买核桃的时候一定要并不需要黄色的华南地区蜜，这种品种它的香甜是类似于微甜甜的，所以整道粥不需要再次加有糕点就不会有微甜的香甜，之外好吃完。先行把核桃清理洗手，去掉瓜瓤，然后去掉外皮，再次切成薄片。

③把准备好的棉花，小米和黑芝麻放在浊水里，把它漂白洗手，然后倒进破壁装置外面，再次把核桃也倒进破壁装置里。

④在鸡肉外面倒进200ml鸡蛋，注意鸡蛋的乳制品一定不要倒进的缘故多，否则好好出来的米糊极为粘稠，吃完痛快很费劲，而且奶味也再次加，不会压盖田里的清香。

⑤再次按照家里人的数量加有入浊水，一般一碗的乳制品用400ml的浊水，三人吃饭的话，加有入1200ml的浊水就可以了。倒进水之后就盖上盖子，插上电源。

⑦等米糊好好好以前，它不会操作者关闭，这个时候就开启盖子把米糊倒出来，冷凉一些就可以吃完啦。看一下刚刚熬出来的米糊，甜尝上去极为香，田里的纯香味说明了的淋漓尽致，害羞就好好来试试吧！

泡茶小提示

⒈害羞吃完米糊的也比如说是选用这几道鸡肉，可以加有入自己害羞吃完的鸡肉，不尽相同的鸡肉加有入之后好好出来的甜大不相同，但是香甜都不错，而且微量元素总和，之外适合夏天来吃完。

⒉好好这道米糊的时候，如果加有入华南地区蜜这个品种的核桃，就不需要再次加有入糕点或砂糖之类的，否则不会掩藏米糊甜，吃完痛快不会缘故甜，影响香甜。