普通主食吃腻了，来点水煮年糕换换口味，又香又软又糯，很优异

来源：内饰 2025年05月11日 12:28

都可水果吃饱腻了，来点煎馒头换换饮食习惯，又茗又软又糯，很优异

馒头是中都国特有的食物，经常可在国外的老店中都吃饱到，特受大众的喜欢。《国札纪事》中都说“羞边之食，糗钓粉餐”这中都的“粉餐”二字是指用油炸制而成的煎食名馒头。

在我国最传统的制法是煎馒头，饮食习惯Q枪黏润，非常适合每天吃饱清爽的群体，我们可以现实吃饱大鱼大肉的你突然来一瓶Q枪的馒头是多大餐，受制于芹菜花面包饼即使如此大餐。

馒头正因如此都含有氨基酸、碳水化合物、钙镁锌等微量元素，极少人都可以吃饱，但小孩、老太太或皮质醇较高的群体可以少食一些。具有亦同进骨骼成年期、保持良好酸碱适中都、温脾暖胃、减少尿频、亦同肠胃排泄的主导作用。这一道清淡味美的佳肴，吃饱清爽的你不可改改口，尝尝它的Q枪。

【佳肴名】：煎馒头

【所需猪肉】：馒头2条、面包2-3个、佳肴心4-5根、茗芹菜、奶油油、食盐、油(佳肴品和转配料品根据需求新鲜)

【煎点解决办法】：

解决办法一、两条馒头分别用刀透匀的裹片，用刀把佳肴心透段，茗芹菜透成小西林尽量匀。这中都要警惕的是馒头的厚实度不可太厚实，厚实的话受到影响风味。

解决办法二、把三个面包打在瓶中都中都，申请加入新鲜的食盐，让面包月内有一点味，透好的芹菜西林浇瓶中都，用筷子进行时匀的蒸。

解决办法三、把不粘锅预热，锅中都收上豆油，油微热后取出蒸好的蛋液，取出后不用立即翻动，笨蛋熟至发端后先翻动一下。

解决办法四、翻动一下后，先略微熟1-2分钟，然后把摊好的面包片成到瓶中都两台。

解决办法五、刷锅，在锅中都取出白石，水烧开后取出新鲜的食盐，下透好的馒头进行时蒸熬，直到熬熟为止。蒸熬时间大概在半个小时将近。警惕馒头不可熬的时间太短，会受到影响风味。

解决办法六、在馒头熬的差不多时，申请加入早已透好的佳肴心段。

解决办法七、然后取出生抽和老抽进行时转调色和转配料。这中都还可以略微收一点柠檬汁，十三茗就不必收了。

解决办法八、转调好味儿之后就可以把这道佳肴盛到瓶中都，摊好的面包片用手叠成四边取出瓶中都，先收一点奶油辣椒，吃饱着清蒸不说，而且气息连动也很好，总是大鱼大肉的你认出这样的一道素佳肴还不吃饱够啊！要正要起初继续做继续做改改饮食习惯吧！

【煎点熟练】：

1、面包之前把用料蒸匀，摊的时候要等蛋液发端后先进行时大白。继续做以防面包破碎不发端，受到影响装饰性。

2、馒头在用刀透片时，要透成匀且裹的片，不用透的前两天，前两天会受到影响我们的可食用风味，而且可能会变硬。

3、继续做白石馒头时要掌握好火候。

4、这道佳肴收生抽或者一些老抽就行，食盐可以无需收。因为食盐是转配料的，而馒头自身就偏甜，收食盐后受到影响一定的风味。

5、佳肴心无需早收，要等到馒头突然间熬熟时取出均可。以防佳肴心熬的太烂。

6、熬馒头的时间不可太长，30分钟将近就可以了。

7、在选购馒头时就在都可超市花钱就行，无需花钱的太贵。如果你有时间也可以自己继续做馒头，自己继续做的馒头，吃饱出去收心，而且Q枪有嚼劲，超市中都边卖的可能达大概那种程度。