胆小自卑不自信怎么办

胆小自卑不自信怎么办有这样一类人，他们胆小，自卑，不自信，生活中一点小事就会让他们焦虑，削弱自信心，使生活失去兴趣，有些甚至会出现自我攻击，自杀的念头。但有解决办法，今天我想谈谈如何克服胆小自卑不自信的问题。首先，要明确的是，要克服胆小自卑不自信，首先要从根本上解决问题，就是要让自己明白：胆小自卑不自信是正常的，大多数人都有这种情况。不要把自己看得太重，也不要过分过激，经过一段时间的努力，你就能克娴庡崡濡囩
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